Beschrijving

Doelgroep en doel

‘Mijn dagboek’ is voor jong(volwassenen) vanaf 12 jaar. Het opschrijven van gedachten en gevoelens kan hen helpen bij het verbeteren van hun stemming, stoppen met piekeren, het zorgen voor inzicht in gedrag en het verkrijgen van overzicht.

Opbouw

De (jong)volwassenen lezen over wat een dagboek is, wat ze erin kwijt kunnen en wat de voordelen zijn van het bijhouden van een dagboek. Zij worden aangemoedigd om dagelijks hun persoonlijke dagboek bij te houden.

Onderbouwing

Deze registratieopdracht is ontwikkeld door het Karify Contentteam in samenwerking met zorgprofessionals.